瑪姬牧場

當我還懵懵懂懂，我緊記老闆的話，她說懷孕了一定要吃綜合維他命，那對寶寶很有幫助。
當我結婚，由於知道葉酸很重要，開始額外補充葉酸，以避免意外寶寶報到而母體狀況不佳。
等我真的懷孕，我發現，維他命還真的林林總總、琳琅滿目又眼花撩亂。

有人大力推薦新寶納多或盼納補，那是媽媽圈的明星商品，解決一切的營養需求。
有人拼命提醒要吃鈣，免得生完一個小孩，鈣也被寶寶吸光光了。
有人說要吃乳酸菌，因為可以幫助寶寶調整過敏，可以從50%降到23%。
有人多吃魚油，寶寶頭好壯壯，每次產檢發展進度都超前。
有人努力吃Q10，增加皮膚彈力、避免妊娠紋。
有人額外吃鐵、珍珠粉、大麥若葉青汁……
百家爭鳴、眾說紛紜，講得我頭都暈了，感覺就是孕婦蜘蛛網，這一切是營養的糾葛，還是維他命的糾纏。

雖然人家都說現代人吃的很營養，但……真的嗎？我覺得現代人是很容易取得營養，但實際上卻吃得不均衡，當我每天認認真真記錄每一餐吃下的東西，也才會知道原來五大營養素也很有可能沒吃到或吃不夠的，更驚人的是吃下的東西其實只有熱量但沒有營養。所以啦，我不敢以我吃得很好而拒絕補充維他命。

從計畫懷孕開始就吃女性綜合維他命還有葉酸。三個月後，每天早餐後就是一顆藍色大藥丸。最後，我選擇補充DHA，因為我個人真的相當害怕吃魚，尤其害怕魚腥味或魚的土味，所以老是擔心DHA不夠會影響咱跳跳虎腦細胞的發育，百般用功之下，最後選了一種植物性DHA，不含膽固醇且避開重金屬污染的風險。

至於其他的維他命，各式各樣的產品讓我眼昏腦脹，很擔心若是選得不好，會不會反而讓這樣加工後的東西幫了倒忙，所以在鈣和乳酸菌方面，我還是以喝牛奶240ML兩杯和優酪乳465ML為主，先從天然的開始，若真的不夠再來買好了。

怎麼今天拍到的不是我常喝的阿，呵，其實我一般都喝零脂肪牛奶，雖然不夠香濃，但重點是吃到鈣也比較不容易囤積脂肪，至於拍照這一天喝的無糖優酪乳，還真的有夠可怕，再也不敢碰。

最近新出來的福樂自然零優酪乳是我最喜歡的味道和口感，但它目前只在大賣場找得到，所以我一般還是喝統一LP33，雖然比較甜熱量也比較高，但既有乳酸菌又能調整過敏體質就相當討喜，希望跳跳虎藉此能躲過過敏的荼毒，不然他的爸爸媽媽，一個鼻子過敏，一個皮膚過敏，兩方都遺傳給他的話，他會相當辛苦阿，尤其萬人迷若是一直擤鼻涕，那可一點都不優，帥氣度都得要減掉好幾分。

其實這些維他命的花費挺驚人的，動輒都是一千元起跳的，養小孩真的不容易阿，在肚子裡就得開始砸錢啦！